Settembre è il nuovo gennaio? Per molte persone è davvero così. Ciò vale innanzitutto per gli studenti che, a metà mese, sono tornati sui banchi di scuola per cominciare un nuovo anno scolastico. E riguarda anche la maggior parte degli adulti, alle prese con il rientro sul luogo di lavoro. A settembre di solito ci si iscrive in palestra o in piscina, si riprende a fare sport con regolarità, si prendono appuntamenti... insomma: si ricomincia davvero. Bisogna affrontare il ritorno alla vita quotidiana, lasciandosi definitivamente alle spalle le vacanze che ormai rappresentano soltanto un piacevole ricordo. Allo stesso tempo è anche un periodo stimolante e pieno di sfide, perché rappresenta il momento dell'anno in cui si fanno i cambiamenti più significativi e in cui viene naturale pensare a nuovi progetti. I nuovi obiettivi, però, dovrebbero riguardare anche la salute e il benessere psicofisico.

Vi starete dunque chiedendo come vivere al meglio il rientro, rendendo le vostre giornate lavorative ricche di bontà e gusto. Fondamentale, in tal senso, è iniziare la giornata nel migliore dei modi, ovvero con una colazione ricca e nutriente: i Mini Cake con Yogurt alla Greca, da accompagnare al latte o a una spremuta, rappresentano un'eccellente soluzione. Inoltre sono le merendine ideali da portare in giro, perfette quindi sia per il back to school che per il back to office: le loro dimensioni vi permetteranno infatti di saziarvi subito, vincendo ogni improvviso attacco di fame.

La bella stagione ormai volge al termine, le temperature cominciano a scendere e le giornate si accorciano di colpo: potrebbe così riaffiorare un po' di tipica malinconia di fine estate. Per controbilanciare questo mix di nostalgia e leggera tristezza che cosa c'è di meglio di una torta fatta in casa, tanto golosa quanto genuina? Grazie all'inimitabile Fibrepan-Cake, l'esclusiva miscela per creare dolci senza glutine, è possibile dare vita a svariate creazioni. Per esempio la profumata torta di mele, che porta sempre con sé piacevoli ricordi di infanzia; oppure la sofficissima torta al limone, che conserva intatto il fascino estivo; o ancora la morbida torta di carote, per dare il benvenuto all'autunno ormai alle porte.

Per combattere lo stress del rientro un'altra strategia potrebbe essere quella di programmare una gita per il week-end o magari un picnic in mezzo alla natura. Altrettanto consigliata è l'attività fisica all'aria aperta (dalla corsa alla bicicletta), fondamentale per tenersi in forma, specialmente se si è tornati dalle vacanze con qualche chiletto in più. 

Non ci resta quindi che augurarvi una buona ripartenza!